体温を上げるのにおすすめの漢方薬
体温を上げるために漢方薬を利用するメリットは、飲む人それぞれの体質に合わせた種類を利用できるという点です。
体温が低い人は、それぞれ個人差があり、体質も異なるため、それに見合った漢方薬を飲むことが最適といえます。
では、実際にどのような漢方薬が体温を上げる効果があるとされているのでしょうか。
まず代表的なものが八味地黄丸（ハチミジオウガン）という漢方薬です。
これは、血液の循環を改善させることで体温を上げる効果を持った漢方薬で、体全体が冷えているような感覚を持った人におすすめです。
人参湯（ニンジントウ）という体温を上げる漢方薬もあります。
これは、腹部や手足の冷え、さらに下痢や食欲不振などの症状がある人に最適です。
体温を上げる以外にも、消化・吸収の働きを活性化させる効果を持った漢方薬です。
当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）は女性に特有の冷え症で悩まれている方におすすめの漢方薬です。
女性の場合、生理不順や不妊症、更年期障害といった女性特有のトラブルがありますが、この漢方薬で体温を上げることで、それらのトラブルを防ぐことが期待できます。
五積散（ゴシャクサン）は、痛みを伴うほどの冷え症の症状がある人に有効な漢方薬です。
体温を上げることで血行を改善し、痛みをやわらげる効果があります。
このように、漢方薬には様々な種類があります。
いろいろ試してみて、自身にあった漢方薬を利用して効率的に体温を上げる効果を体感しましょう。
【PICK UP】体温が36.0℃以下の方は低体温である可能性も！
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